睡觉是放松人们的心灵的静态活动，但是有的人当睡觉起来，反而会觉得特别的不舒服，人总是会感觉到很累。众所周知，人的精神和精力来源于人的休息，如果睡眠质量不好，那么就会影响到人的身体健康。
睡觉朝向风水哪个方位最好
1、按房子坐落方向判断睡眠方向
统的房屋朝向中，讲究坐北朝南，而室内床铺安置，则往往是朝东西向。大多数人的睡眠姿势是头东脚西。
如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。而且磁场的微型脉冲，会抑制着大脑的活动，这样就会使人产生不舒服的感觉，而且经常会觉得烦躁，容易发脾气，这样就会影响到家人之间的和谐。如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。
再者，地球自转的方向是自西向东，如果是头东脚西睡，正好是头的运动方向先于脚，对睡眠中的生物化学反映有安抚作用，人在睡觉的时候，感到很踏实，睡眠质量也会得到提高。
2、按实际的方位找准正确的睡眠方向
很多专家们认为，头朝南，有益于身体健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下会不停摆动。
当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。
人体处于南北睡向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此，以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。也可以减轻睡眠时心脏的负担。所以，南北睡向（头南脚北）具有一定的防病和保健功能。
3、睡觉应以朝向东方为宜，东方乃为日出之地，阳气比较旺，可以增加人们的正能量，而且与自然磁场相合，当人们在早晨起床就会有很好的精神，当精力充沛时，那么才能旺自己的事业。
床头方向的三大忌
1、床头方向三大忌一
床头忌背门，床头靠背门的床位，从风水角度上看，这样是犯了背气煞，这会对主人的运势产生极大的负面影响。
根据独门阴阳法的风水原理分析，万事万物是相辅相成的，要讲究阴阳平衡，这样的风水格局会导致夫妻之间呈现出阴盛阳衰的迹象，家里会出现女强男弱，这样就会导致夫妻感情会出现很多的问题，不仅影响人的运势，时间久了还会影响人的健康。
2、床头方向三大忌二
床头忌靠窗，床头靠着窗户不仅对气流有冲撞，而且人门睡在床上没有靠山的话，那么就会导致气场不稳定，时间久了会影响自己的事业运势，不仅工作上会遇到小人，生活中的人际关系也会处理不好。
3、床头方向三大忌三
床头忌靠厕所，从风水角度分析，床头靠厕所是会使得霉运找上自己，这样不仅会影响睡眠，影响智力的发挥，而且还会产生很多的疾病。
