中元节在很多人心目中觉得这是一个鬼节，从古到今，在今天一直是烧纸的日子。因为是给去世的人群烧一些东西，所以很多人不建议这天走夜路，或者出远门。其实，在现代，这个说法稍微有些封建，我们还是按照正常的生活逻辑来安排即可。
中元节从这个时候开始
中元节公历的日子，每年都不同。今年的时间为：公历2022年8月12日，星期五，二零二二年农历七月十五，戊申月，丁酉日。 农历七月十五号零点开始，农历七月十五号二十四点结束。一定意义上讲，中元节归属道教，盂兰盆节归属佛教，又称亡人节、七月半。依照佛家的说法，农历七月十五日这天，佛教徒举行“盂兰盆法会”供奉佛祖和僧人，济度六道苦难，以及报谢父母长养慈爱之恩。今天如果要出门，记得提前出发。
今天最合适吃鸭子
吃，在今天也是一件重要的事情。农历七月十五中元节这天，全国很多地方都会选择吃鸭子。是因为这是取了谐音，“鸭”就是“压”，吃鸭子就能压住这天上来游走“揾食”的鬼了。祭祀仪式完毕后，剩下的鸭子，人们就“散福”了，所以留传下来中元节吃鸭子习俗。法当然不可信。其实，中元节之所以要吃鸭子，是因为在广西农村种稻谷前，每户人家都会买上一些鸭子回来养；在割完稻谷后，他们通常把鸭子放到稻田里，让鸭子吃掉田里的谷子和蚯蚓。种晚稻时，农民为了犒劳自己，开始杀鸭子过节。随着时间的推移，人们就习惯在这天吃鸭子了。记得不要多吃，否则会长胖。
今天最合适吃扁食
选择健康的事物，对我们的身体才有好处。扁食是一种江苏地区的传统食物，在中元节的时候，江苏人都会吃这种食物，认为扁食可以消除负能量，让人远离霉运。馄饨发展至今，更成为名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱的著名小吃各地有不少特色的，深受食客好评的馄饨，著名的有成都市龙抄手饮食店的抄手，其品种多种，皮薄馅嫩，味美汤鲜；重庆市的过桥抄手，包捏讲究，调料多种，蘸调料食；上海市老城隍庙松运楼三鲜馄饨，馅料讲究，薄皮包馅，味色鲜美；新疆乌鲁木齐市的曲曲，羊肉为馅，皮薄馅嫩，汤清味鲜等等。要克制自己的食欲。
