谷雨是几月份

谷雨源自雨生百谷的说法，这个节气降雨增多，气温升高，播种生长飞快，从而有了这种说法，那么一起来看看谷雨是几月份吧，就2023年来说，谷雨是阳历4月20日，也就是四月份，同时谷雨也是春天最后一个季节，那么接下来就由小编为大家带来谷雨的来历简短的解析，希望能帮助到各位小伙伴!二十四节气更多知识，等你了解！

【谷雨是几月份】

谷雨是阳历的4月份

古语这个时节，因为他原本就在春天，所以自然时间段一般都在4月，这也是一个非常适合人们注意身体的生长以及农作物的发展的时间段。谷雨，春天的最后一个时节。谷雨的别称和雅称 谷雨节气的诗句>>>>

每年公历四月十九日至二十一日交节。谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。中国古代将谷雨分为“三候”:“第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。”

现代的阳历一般指的是公历，因此可得知今年的谷雨在2023年4月20日星期四。而阴历就是农历，处于三月初一。此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”。尤其是东北和西北一带，很容易产生风沙干燥的天气，需十分注意灌溉问题。

谷雨节气天气温暖潮湿，且季节交替，是流行性感冒高发的季节，这时要多吃富含维生素的食物，如白萝卜、黄豆芽、西红柿、柠檬、草莓、油菜、茼蒿等，以增强身体免疫力。

有什么来历典故?

与仓颉造字的故事有关，传说他造字成功后，上天感念仓颉的功德，便会在谷雨时节下一场谷子雨，因此有些地方到了今天，还有祭祀这位神话人物的习俗。另一个版本的来历，讲的是唐代年间，有个叫做谷雨的年轻人，他救灾的同时还救了一个叫做丹凤的牡丹仙子。

但是这位仙子后来被秃鹰抓走了，逼迫她酿酒制药，丹凤不肯，谷雨来救，为了帮助花仙脱困，他被杀害了。伤心的牡丹仙子把家安在了埋葬谷雨的园子里，以表纪念之意。后来民间也形成了“谷雨三朝看牡丹”的谚语。

吃哪些养生食品?

此时正是大量韭菜收割的时节，食用它具有温中下气、补虚、调和脏腑、益阳、止泄血脓、温补肝肾的功效。香椿也应季上市，此时最为鲜嫩，而且营养价值很高，人们会抓紧时间烹饪它，因为过了这个季节，夏天就不适合吃了。谷雨前后，天气闷热潮湿，多吃一些香菜可以使自己的身体更加健康，因为它具有健胃消食，利尿通便的作用。

【谷雨的来历简短】

24节气中谷雨的来历

我们可在相关典籍中看到它的来历。例如《通纬·孝经援神契》中讲道：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”就说明了其日期在什么时候。

而《群芳谱》里记载：“谷雨，谷得雨而生也。”意思是谷雨前后，天气较暖，降雨量增加，有利于春作物播种生长。加上《月令七十二候集解》有更详细的描述：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。

雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”可见这个节气对谷类作物的生长发育关系很大。

谷雨节气的故事

谷雨的传说，和一位名人有关。传言当年仓颉造字，被皇帝奖赏了一座金人，他自觉领之有愧，便又送了回去。

一日睡觉时，听见有人喊他：“玉帝赏你的金人你都不要，那你到底想要什么?”仓颉在睡梦中喊：“百姓艰苦，要是天下百姓都有饭吃就好了。”第二天，仓颉要出门时，却遭遇了异常突如其来的大雨。

漫天都在下这谷子，密密麻麻地下了将近半小时，把整个村子都铺满了。仓颉既高兴有奇怪，想起梦中场景，知道是玉帝对自己的奖励，便赶紧去派人告诉黄帝。

黄帝感于仓颉功劳，就将下谷子雨的这天定为谷雨节，命令天下的人，美到了这一年都要欢歌狂舞来感谢上天，还有些地方甚至把这一天作为祭祀仓颉的节日。在很多人心中，都是十分重要的一个节日。

谷雨养肝

我们的肝脏，是需要精心护理的。过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。

中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用。可以多吃一些深红色的食物。

吃豌豆苗

豌豆苗，在春天的时候，热度特别高。可分为春、秋、冬季节播种的豌豆苗，富含了很多的B族维生素、维生素C和胡萝卜素。此外还能帮助利尿和消肿和止痛的效果，油而不腻的口味让肌肤也变得很清爽，加上富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便畅通。豌豆苗吃法很多，凉拌、热炒、做汤、涮火锅都可以。减肥的良品。

谷雨的建议

在谷雨这一天因为天气的变化还有降雨量的增多，气温上升之后。我们明显的可以感觉到空气变成了一种有点闷热的感觉，既给人们一种冷暖交替，又给人们一种温暖潮湿，因此在这个时候我们可以发现流感这些问题变得非常严重。