登高通俗讲就是登山，这在我们看来是一向积极健康的户外运动，在重阳节登高望远被赋予了不一样的意义，在重阳节的时候我们会举行的民俗活动有非常的多，吃的玩的都有，与别的节日不同的大概就是重阳节的登高望远了。
重阳节风俗习惯
中国不同的地区对于重阳节有不同的叫法，有的地方称为双九节有些叫做敬老节、晒秋节，而有些是称为登高节、祭祖节。重阳节因为两个九，而九为阳，各位重阳。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。
登高山避祸
古人为什么会登高，最早的时候人们对于山神自然界是崇拜的，所以认为这时候登高拜神能够祛除灾祸。所以人们在“阳极必变”的重阳日子里，要前往山上游玩，祭拜山神，以避灾祸。据《礼记·祭法》中有记载：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”古代人的生活环境比起现今要艰苦许多，最早时期人们的很多事物大都来自于才集合和狩猎，而山林中生长的各种植物和动物得以让人类生存和繁衍。因此在古代，古人们对于山特别是高山是有崇拜的。因此在舅舅这一天登高山也是一种表达人们敬畏崇拜和祈福的一种行为。
登高山取药
重阳登高还有一种说法是民间这时候忙完秋收，所以趁着自己有时间九赶紧山上去采集野果、药材。重阳正是这写野果草药成熟的季节，农民纷纷上山采集野果、药材和供副业用的植物原料。登高的风俗最初可能就是从此演变而来的。至于集中到重阳这一天则是后来的事。那意思是以此作为一种象征，起提倡作用，正像春天宜于植树，人们就定个植树节的道理一样。
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